Heidelbeercrumble mit Haselnüssen – eine köstliche Kombination
Warm, knusprig, nussig – einfaches Ofendessert mit Wildheidelbeeren und gerösteten Haselnüssen
Warum Wildheidelbeeren die Stars sind

Die kleinen, wilden Beeren schmecken intensiver und stecken voller Antioxidantien, die Entzündungen hemmen und freie Radikale neutralisieren. Supermarkt-Züchtungen sehen oft perfekt aus, kommen geschmacklich aber selten mit. Wer einmal wilde Beeren probiert hat, will selten zurück. Die Haselnüsse liefern dazu gesunde Fette, Vitamin E und B-Vitamine – zusammen werden sie zum warmen, knusprigen Mini-Glück.
Rezept: Heidelbeercrumble mit Haselnüssen
Zutaten (für 4 Portionen)
- 400 g Heidelbeeren (frisch oder TK)
- 100 g Mehl
- 100 g kalte Butter (in Würfeln)
- 100 g geriebene Haselnüsse (idealerweise leicht geröstet)
- 100 g brauner Zucker
- 1 TL Vanille (gemahlen oder Paste)
- 1 Prise Salz
- ½ Zitrone (Saft)
Zubereitung
- Backofen auf 180 °C Heißluft vorheizen.
- Heidelbeeren mit Zitronensaft mischen und in eine ofenfeste Form geben. TK-Beeren können direkt aus dem Tiefkühler verwendet werden.
- Crumble-Topping: Mehl, braunen Zucker, Salz und Vanille mischen. Kalte Butterwürfel zugeben und mit den Fingern rasch zu Streuseln verreiben. Haselnüsse untermischen.
- Streusel über die Beeren verteilen und 25–30 Minuten goldbraun backen (die Beeren sollen blubbern, die Streusel knusprig sein).
- Warm servieren – pur, mit Naturjoghurt, Crème fraîche oder einer Kugel Vanilleeis.





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